Déi schrecklechst Krankheet fir Männer ass net en Häerzinfarkt oder Schlaganfall, mee Prostatitis. Dir kënnt einfach net déi normalst Saach normalerweis maachen - op d'Toilette goen. Wann Dir probéiert ze urinéieren, deet alles wéi, Urin kënnt Drëps fir Drëps eraus, wat Iech forcéiert fir eng laang Zäit am Buedzëmmer ze hänken an a just fënnef Minutten erëm dran ze lafen. An och Krämp an der Leescht, Féiwer a Rillen . . . Pleséier genuch.
Fir ze verstoen wéi d'Entwécklung vun der Krankheet ze verhënneren a wéi eng Präventioun vu Prostatitis existéiert, hu mir mat Experten an dësem Beräich geschwat.
Wéi ufänken Prostatitis Präventioun
Schützt Iech selwer virun Infektiounen
D'Haaptursaach vun der Prostatitis ass Infektioun. Dofir ass et ganz wichteg fir Mikroben ze verhënneren aus der Prostata.
Zwou Aarte vu Mikroben kënnen an d'Prostata kommen:
- causative Agenten vun venereal Krankheeten;
- coli.
Am éischte Fall ass d'Préventioun vu Prostatitis verständlech. Egal wéi schéin d'Meedchen ass an egal wéi vill si wëll, ouni Kondom - nee, nee! An net nëmme vu Prostatitis wäert schützen, wann dat.
Am zweete Fall kann E. coli op Äre wäertvollen Penis kréien souwuel vu dreckeg Hänn, déi net no der Toilette gewäsch ginn, oder während analsex ouni Kondom. Jo, och mat menger Fra. Dofir ass Hygiène alles! Wäscht Är Hänn, wäscht Ären Dick, benotzt e Kondom.
Gitt net kal
Wéinst der Hypothermie fällt d'Immunitéit a Blutt stagnéiert an de Beckenorganer. Déiselwecht E. coli, déi normalerweis an eisem Kierper ass, ka sech séier multiplizéieren an op déi falsch Plaz kommen, wann et afréiert. Stagnant Blutt verursaacht Schwellung vun Organer, dorënner d'Prostata. Als Resultat gëtt den Urin verschlechtert an et ass méi einfach fir Mikroben ze befestigen an ze multiplizéieren.
- Fir Prostatitis ze vermeiden, ass et wichteg d'Haaptrisikofaktoren ze vermeiden. Et ass wichteg net ze iwwerkillen an nüchtern Är Kraaft wärend der Härtung ze bewäerten. Mat enger schaarfer Hypothermie kann de Kierper net fäeg sinn Infektiounen ze widderstoen, mat deenen et virdru erfollegräich gepackt huet, erklären Experten.
Beweegt méi!
Haut, wa mer déi meescht vun der Aarbechtszäit am Büro sëtzen, da gi mir am Auto sëtzen, an dann huelen mir eng bequem Positioun op eisem Lieblingssofa, de Kierper feelt katastrophal un Bewegung! Et gëtt keng Bewegung - d'Bluttstagnatioun fänkt un, d'Beckenorgane ginn kompriméiert a funktionnéieren méi schlecht.
"Déi bescht Präventioun vu Prostatitis ass sou aktiv e Liewensstil wéi méiglech ze féieren", beroden Experten. Spadséiergank zum Mëttegiessen, waarm am Büro no laange Versammlungen a beim Schreiwen vun Berichter, huelt d'Trap anstatt de Lift ze huelen. Benotzt all Geleeënheet fir ze Fouss!
Sex regelméisseg
Regelméisseg Sex ass eng exzellent Präventioun vu Prostatitis. Et ass de Schlëssel fir eng gutt laangfristeg Aarbecht vun der Prostata Drüs. Wärend Sex gëtt d'Blutzirkulatioun staark erhéicht, d'metabolesch Prozesser si besser. Erëm, d'Prostata sekretéiert aktiv säi Jus, deen de flëssege Deel vum Sperma ass. Keng Stagnatioun an dofir keng Chance fir d'Infektioun Fouss ze faassen. Masturbatioun an dëser Hisiicht ass méi schlëmm, domat gëtt et keng aktiv Beweegunge vum Becken an et gëtt keng sou staark Erhéijung vun der Blutzirkulatioun.
Awer erënnert un Sécherheet, sexuell iwwerdroen Infektiounen. Schützt Iech selwer!
Mëssbrauch net Alkohol
Als éischt senkt Alkohol selwer den Immunsystem a mécht et méi schwéier fir de Kierper géint Infektiounen ze bekämpfen. Zweetens, Alkohol erweidert d'Bluttfäegkeeten, an dëst féiert zu verschiddene Stagnatioun an Ödemer, iwwer déi mir scho geschwat hunn. Drëttens, vu gedronk kënnt Dir op Feats zéien. An et gëtt scho bis ongeschützt Sex net wäit vun enger onbekannter Fra a schlofen op enger onverständlecher Plaz op engem kale Buedem.
Chronesch Krankheeten behandelen
Mat Hypothermie oder enger grousser Quantitéit Alkohol gedronk, kann d'Infektioun an d'Prostata an aner Organer vun internen Foci vun der Infektioun kommen. Zum Beispill, vu kariéise Zänn. De Fokus kann och onbehandelt chronesch Sinusitis, Sinusitis, Otitis Medien, Bronchitis oder Halswéi sinn. Et schéngt, wou ass den Hals a wou ass d'Prostata, awer hei. Dofir, fir d'Préventioun vu Prostatitis an aner Krankheeten, ass et néideg Foci vun chronescher Infektioun ze behandelen.
Medikamenter fir Prostatitis
Fir d'Behandlung gëtt eng ganz Rei Medikamenter fir Prostatitis benotzt:
- Antibiotike, well d'Haaptursaach vun der Prostatitis eng Infektioun ass, gëtt et als éischt behandelt;
- anti-inflammatoresch a Schmerzmittel (wëssenschaftlech "net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter"), dës Medikamenter bréngen d'Temperatur bei akuter Prostatitis erof, lindert Schmerz an Entzündung vun der Prostata Drüs;
- Alpha-Blocker - Medikamenter déi d'Prostata drüs entspaant an d'Passage vum Urin verbesseren; Wéinst der Entzündung gëtt d'Prostata an der Gréisst vergréissert, dréckt op d'Urethra a léisst den Urin net normal erausgoen;
- Vitamine an Nahrungsergänzungen, verbesseren se d'Restauratioun vun der normaler Prostatafunktioun no der Infektioun besiegt an d'Entzündung erliichtert.
Awer d'Apparater verkaaft fir d'Behandlung vu Prostatitis sinn 99% nëtzlos, Experten si sécher. Hei sinn dës Laser, pulséiert an elektromagnetesch Wonnergeräter.
Folk Heilmittel fir Prostatitis
Déi populärste Folk Heilmittel fir Prostatitis ass Propolis. Et ass recommandéiert et souwuel a Form vu Käerzen an a Form vun Tinktur ze benotzen. Propolis gëtt gesot datt et e liicht anti-inflammatoreschen an antimikrobiellen Effekt huet, awer d'Schlësselwuert ass kleng! Weder fir d'Infektioun ze iwwerwannen, déi d'Prostatitis verursaacht, nach d'Entzündung ze entlaaschten, an där hellsch Péng an eng Temperatur vu 40 Grad, natierlech, Propolis net fäeg sinn.
Eng aner populär Folk Heilmittel fir Prostatitis ass Kürbiskerne. Gegessen - an der Uerdnung. Awer tatsächlech musst Dir verstoen datt Kürbiskerne nëmmen op verschidden Aarte vu Würmer handelen. An dann ëmbréngen se net, mä einfach Unerkennung verursaachen, aus deem Würmer kënnen ufänken aus enger Persoun ze krauchen. Well Würmer keng Prostatitis verursaachen, ass et sënnlos mat Kürbiskerne ze behandelen.
Vill benotze Burdockwurzel fir Prostatitis ze behandelen. Burdock huet en diuretesch a Woundheilungseffekt, an et enthält och vill Inulin, wat nëtzlech ass fir Diabetis. Et gi keng Wonnen als solch mat Prostatitis, an dofir gëtt et näischt Besonnesches ze behandelen. Awer den diureteschen Effekt wäert Iech Folter ginn. Stellt Iech vir - Dir hutt schonn Urin net fäeg duerch d'Urethra ze briechen, déi vun der Prostata gepresst gëtt, an Dir erhéicht den Drock nach méi, erhéicht Är Péng an d'Frequenz vum Besuch op d'Toilette. Braucht Dir et?
An der Volleksmedezin, fir d'Behandlung vu Prostatitis, gëtt et och ugeroden eng Abkochung vun enger Bär (rout) Root ze benotzen. Den Haapteffekt vu senger Benotzung ass anti-inflammatoresch. Awer et ass éischter schwaach fir d'Temperatur a Péng erof ze bréngen. Zousätzlech kämpft d'Bärwurzel op kee Fall géint d'Infektioun.
"Eis Leit si sou schwéier datt se mat alles behandelt kënne ginn", seeturologist Sergey Kotov. - Am Häerz vun all Drogen, déi elo annoncéiert a verkaaft ginn als Nahrungsergänzungsmëttel, sinn Planzkomponenten. Si hunn mëll anti-inflammatoresch an antibakteriell Wierkung. Awer als eenzeg Behandlung fir Prostatitis si se ze schwaach, well se extrem niddereg Effizienz hunn. Ech kann näischt recommandéieren. Den Haaptproblem vun der traditioneller Medizin ass de Verloscht vun der Zäit an de spéide Start vun der normaler Behandlung.
Bad fir Prostatitis
- Déi effektivste Manéier fir Prostatitis ze behandelen ass e Bad! seet den Urolog. - Erwiermung, ofwiesselnd Hëtzt a Keelt kann hëllefräich sinn. Awer et ass wichteg ze erënneren datt d'Bad contraindicated ass fir Leit déi Probleemer mat Häerz a Bluttgefässer hunn. E ganz wichtege Punkt! Bei Patienten méi al wéi 50 Joer musst Dir 100% sécher sinn datt et Prostatitis ass an net Prostatakarque. Well d'Symptomer vun chronescher Prostatitis sinn déi selwecht wéi déi vun Adenoma a Prostatakarque. An et ass wichteg net Zäit ze verschwenden fir déi falsch Krankheet ze heelen. D'Prozedur ass wéi follegt: als éischt schléisse mir d'Onkologie aus, da behandele mir Prostatitis.
Dir kënnt an d'Bad oder d'Sauna goen fir d'Behandlung vu Prostatitis nëmmen wann Dir Iech gutt fillt! Gitt net direkt nom Iessen oder wärend Alkohol drénken. Dir kënnt net mat akuter Prostatitis goen wann Dir eng Temperatur hutt! Eréischt no der Normaliséierung vun der Gesondheet fir d'Behandlung a Präventioun vu Prostatitis ze konsolidéieren.
Et ass besser net an engem Bad oder Sauna ze iwwerhëtzen, Spadséiergank fir Freed, an net fir Ausdauer records. Mir sinn an den Dampbad fir 15-20 Minutten gaang, erwiermt - ass erausgaang fir 30-40 Minutten ze raschten. Da kënnt Dir zréck kommen fir ze waarm ze ginn. Et ass besser net an de Schnéi oder en Äispool ze klammen - soss kënnt Dir eng nei Welle vu Prostatitis aus der Hypothermie kréien!
Heemübungen fir Prostatitis
- Et gi vill Übungen fir d'Préventioun vu Prostatitis am Internet elo. Mä zum gréissten Deel ass et alles Marketing a Reklammen, - seet den Dokter. - Regelméisseg DAILY Spazéieren, Squatten a Trapen eropklammen bréngt vill méi Virdeeler! Et ass kloer datt et keng Juegd ass, awer Dir forcéiert Iech op d'mannst minimal aktiv ze sinn. An e regelméisseg Sexliewen!
Wann Dir zum Beispill eng Bürojob hutt, verhënnert näischt datt Dir während Ärer Mëttespaus net mam Lift an den Iesszëmmer geet, mee duerch e puer Stäck zu Fouss. Satz fir 2 Stonnen an enger Versammlung? Duerno gitt eraus an de Gank a maacht e puer Squats. Am Allgemengen, Squats sinn déi ganz Übung déi d'Blutt am Becken gutt verdeelt an d'Stagnatioun bekämpft.
No der Aarbecht si mir doheem ukomm - loosst den Auto am Haff a gitt zu Fouss an de Buttek, a fuert net op der Strooss an. Huelt d'Trap op Äre Buedem, net de Lift. Wann Dir ganz héich wunnt, huelt de Lift Deel vum Wee, a gitt en Deel vum Wee.
"Dir musst regelméisseg trainéieren", beréit hien.urologist Sergey Kotov. - Records sinn net néideg, awer 40 Minuten pro Dag Spazéieren oder Fitnessklassen 2-3 Mol pro Woch mat Übungen fir den ënneschte Kierper hëllefen. Vëlo, Spazéieren, Squatten, Biegen, Schwammen si ganz gutt Heemübungen fir Prostatitis.
Denkt un d'Haaptübungen fir d'Préventioun vu Prostatitis:
- Fouss;
- squats;
- Forward Béi;
- schwéngt d'Been;
- leien Been erhéijen;
- op d'Trap erop goen;
- Vëlo;
- schwammen.